TUS to forma terapii dla dzieci, młodzieży bądź dorosłych prowadzona w kameralnych grupach w formie warsztatów praktycznych. Celem warsztatów jest zdobycie, nauczenie bądź doskonalenie przez uczestników grupy umiejętności emocjonalno – społecznych.
Co to są umiejętności emocjonalno – społeczne?
Jest to pewien zasób umiejętności, które są niezbędne do sprawnej komunikacji, współpracy i interakcji z innymi ludźmi oraz radzenia sobie w różnych sytuacjach w życiu społecznym z udziałem innych ludzi.
Jakie umiejętności emocjonalno - społeczne warto posiadać, bądź je doskonalić ?
Do ważnych umiejętności czy też kompetencji emocjonalno - społecznych zaliczamy:
- zdolność rozpoznawania własnych emocji, regulowania ich oraz radzenia sobie ze stresem oraz rozumienia i reagowania na emocje innych osób, tzw. inteligencję emocjonalną,
- umiejętność wyrażania myśli i uczuć słowem, mową ciała, gestem, mimiką twarzy, tzw. umiejętność komunikacji werbalnej i niewerbalnej,
- zdolność do uważnego słuchania innych, rozumienia ich punktu widzenia i okazywania empatii, tzw. umiejętność aktywnego słuchania,
- umiejętność wyrażania swoich potrzeb, uczuć, ustalania swoich granic, jednocześnie nie okazując innym ludziom postawy agresywnej bądź uległej, tzn . asertywność,
- zdolność do rozumienia uczuć i potrzeb innych osób, tzw. empatię,
- umiejętność współdziałania, dzielenia się zadaniami z innymi i dążenia do wspólnych celów, tzw. współpracę i pracę w zespole,
- umiejętność adekwatnego reagowania w sytuacjach konfliktowych, bez zachowań agresywnych i eskalujących oraz dążenie do konstruktywnych rozwiązań, tzw. radzenie sobie z konfliktami,
- umiejętność nawiązywania kontaktów, budowania relacji przyjacielskich, utrzymania zdrowych relacji z innymi osobami i rozwiązywania trudności w relacjach, tzw. budowanie i podtrzymywanie relacji.
Trening TUS dla dzieci
W naszym Ośrodku TUS prowadzony jest przez doświadczonych terapeutów i trenerów, pracujących na co dzień z dziećmi i młodzieżą z niepełnosprawnościami, z całościowymi zaburzeniami w rozwoju i ze spektrum autyzmu.
Bloki tematyczne, związane z poszczególnymi kompetencjami, prowadzimy w formie zabaw, gier i różnorodnych technik, które poprzedzając diagnozą dziecka dobieramy z uwzględnieniem wieku, indywidualnych potrzeb, a także specyficznych trudności.
Trening TUS może być pomocny jeśli dziecko:
- jest nieśmiałe, lękliwe, nadpobudliwe,
- ma trudności z adekwatną samooceną i poczuciem własnej wartości,
- nie potrafi radzić sobie ze swoimi emocjami, a w związku z tym prezentuje zachowania agresywne, uległe bądź wycofuje się z kontaktów społecznych,
- doświadcza trudności w komunikacji społecznej,
- nie potrafi dostosować się do zasad i norm społecznych,
- ma problemy w nawiązywaniu i podtrzymywaniu rozmowy, dialogu.
Korzyści wynikające z uczestniczenia w zajęciach TUS:
- poprawa komunikacji interpersonalnej,
- umiejętność nawiązywania i utrzymywania relacji z innymi ludźmi,
- zmniejszenie poczucia lęku społecznego i izolacji,
- skuteczne rozwiązywanie konfliktów,
- rozwijanie empatii i asertywności,
- zwiększona pewność siebie i poczucie własnej wartości.