USPRAWNIANIE RUCHOWE

Ćwiczenia indywidualne usprawniające

Ćwiczenia wg koncepcji PNF

PNF (Proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu) to metoda oparta na zjawisku plastyczności ośrodkowego układu nerwowego. Podstawowym celem terapii jest praca nad funkcją, której pacjent potrzebuje. Jest metodą fizjoterapeutyczną służącą przywracaniu utraconej funkcji. Polega m.in. na postrzeganiu chorego w sposób całościowy, wykorzystując do terapii silne i zdrowe regiony ciała, co umożliwia bezbolesną pracę. Ruchy stosowane w tej metodzie są zgodne z naturalną pracą mięśni i stawów. Każdy ruch odbywa się w trzech płaszczyznach co wymusza zaangażowanie do pracy maksymalnej ilości włókien mięśniowych. Wielokrotnie powtarzany ruch może spowodować utworzenie nowego wzorca ruchowego czyli przywrócić przewodnictwo nerwowe w uszkodzonym obszarze.

Zalety metody:

• Zwiększenie ruchomości i zakresu ruchów

• Zmniejszenie bólu

• Poprawa czucia głębokiego

• Poprawa funkcji

Ćwiczenia w UGULu

W celu usprawniania ruchowym pacjentów po zabiegach chirurgicznych, schorzeniach ortopedycznych, neurologicznych i reumatoidalnych. Są to m.in. ćwiczenia czynne w odciążeniu, w odciążeniu z oporem, samowspomagane.

FIZYKOTERAPIA

Elektroterapia

Galwanizacja

Zabieg elektroleczniczy polegający na przepływie przez część organizmu prądu stałego, wykorzystywany przeciwbólowo oraz przeciwzapalnie w leczeniu nerwobóli, chorób zwyrodnieniowych stawów kręgosłupa, porażeń wiotkich oraz zaburzeń krążenia obwodowego.

Prądy diadynamiczne DD

Prądy dynamiczne, modulowane małej częstotliwości (50 i 100 Hz). To działanie prądu galwanicznego i nałożonego na niego prądu impulsowego.

Działanie:

• przeciwbólowe

• zmniejszanie napięcia mięśniowego

• wzmaganie aktywności naczyniowej

• stymulacje mięśniowe

• rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawa ukrwienia

• wpływ na przewodnictwo nerwowe

Jonoforeza

Zabieg elektroleczniczy polegający na wprowadzeniu do tkanek siłami pola elektrycznego jonów działających leczniczo.

Działanie:

• przeciwbólowe

• przeciwzapalne

• rozmiękczanie blizn

• odczulające

• uszczuplające naczynia

• pobudzające naczynia krwionośne

• znieczulające

• bakteriostatyczne

• rozszerzające i zwężające naczynia

Prądy interferencyjne

To prądy, których częstotliwość zmienia się rytmicznie działając na skurcze mięśni szkieletowych, pobudzają mięśnie do skurczu (usprawnia krążenie obwodowe), wywołują efekt przeciwbólowy, usprawniają procesy odżywcze tkanek i metabolizm (przemiany materii).

TENS

Przezskórna stymulacja nerwów wykorzystująca prądy impulsowe niskiej częstotliwości, zbliżonej do częstotliwości prądów fizjologicznych. Stymuluje układ nerwowy, który przenosi informacje regulujące pracę organizmu, z mózgu, drogami zstępującymi polecenia docierają do wszystkich narządów, tkanek i komórek.

Działanie:

• przeciwbólowe

• osłabianie czucia bólu poprzez zmniejszanie ilości sygnałów wysyłanych przez nerwy bólowe do kory mózgowej

• poprawa ukrwienia

• rozszerzanie naczyń krwionośnych

• przyśpieszanie zrostu kostnego po złamaniach

• wzmaganie uwalniania endorfin do krwioobiegu co wpływa na poprawę samopoczucia.

Elektrostymulacja mięśni

Wykorzystywany jest tu prąd stały impulsowy (płynący z przerwami). Elektrody umieszcza się na skórze w miejscach zwanych punktami elektromotorycznymi. Celem zabiegu jest pobudzenie mięśni do skurczu (mięśnie kurczą się i odpoczywają w rytm płynącego z przerwami prądu). Wykonuje się elektrostymulację mięśni porażonych (z uszkodzonymi nerwami doprowadzającymi impulsy) jako substytut naturalnych pobudzeń oraz zdrowych w celu wzmocnienia ich lub poprawy krążenia obwodowego.

Prądy Kotza

Jest to precyzyjne wywołanie skurczów głębiej położonych włókien mięśniowych przez działanie prądem o średniej częstotliwości (2500Hz) zmodulowanej do częstotliwości niskiej. Ponieważ to grupa prądów pobudzających o niskiej częstotliwości zapewniają lepsze działanie wzmacniające w mięśniach, głębszą penetrację i lepszą tolerancję.

Działanie:

• wywołanie skurczów głębiej położonych włókien mięśniowych

• wzrost siły i przyrost masy mięśniowej

• poprawa metabolizmu, obniżenie napięcia mięśniowego

Tonoliza

Jest metodą elektrostymulacji, której głównym celem jest przywrócenie fizjologicznej równowagi pobudzenia włókien mięśniowych. Stosowana jest u pacjentów z dysfunkcjami centralnego układu nerwowego, gdzie dochodzi do porażenia spastycznego mięśni. Powoduje wymuszoną, naprzemienną pracę prostowników i zginaczy, co prowadzi w efekcie do odtwarzania mechanizmu odruchowego i przywracania równowagi fizjologicznej porażonych mięśni.

Przeciwwskazania do stosowania elektroterapii:

• rozrusznik serca

• silna arytmia serca

• epilepsja

• nowotwory

• ciąża

• menstruacja

• ostre zapalenia w okolicy stosowania zabiegu

• ropne zmiany skórne, stany zapalne

• implanty

• zmiany w obrębie skóry

Ultradźwięki

Przeciwwskazania:

• ciąża

• choroba nowotworowa

• rozrusznik serca

• implanty metalowe

Magnetoterapia

Magnetoterapia jest to leczenie zmiennym polem magnetycznym o niskiej częstotliwości. Pod wpływem tego pola dochodzi do wzmocnienie przemiany materii i wzmożenia wykorzystania tlenu przez komórkę.

Wskazania do zabiegu:

• Zapalenia

• Zmiany wsteczne tkanek

• Zaburzenia krążenia

• Schorzenia ortopedyczne i dermatologiczne

• Zaburzenia czynnościowe

• Choroby kobiece

• Choroby neurologiczne

Przeciwwskazania do zabiegu:

• Cukrzyca młodocianych

• Ciąża

• Ciężkie choroby serca i krążenia

• Wszczepiony rozrusznik serca

• Ostre choroby infekcyjne

• Nadczynność tarczycy

• Gruźlica

• Zagrożenie krwawieniem z przewodu pokarmowego

Laseroterapia punktowa

Laseroterapia punktowa jest to naświetlanie słabą wiązką laserową o długości fali świetlnej od 630 do 1100 nanometrów, czyli barwom od jaskrawej czerwieni (633 nm) do bliskiej podczerwieni (1100 nm). W tym właśnie przedziale osiąga się głęboki efekt terapeutyczny – do 6 cm w głąb ciała.

Wskazania do zabiegu:

• Choroba zwyrodnieniowa stawów

• Ostroga piętowa

• Zespoły bólowe kręgosłupa

• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

• Entezopatie

• Zapalenia okołostawowe

• Zespół cieśni nadgarstka

• Nerwobóle

• Trudno gojące się rany, owrzodzenia

• Leczenie krwiaków

• Opóźnienie procesu starzenia skóry

• Leczenie blizn, ran pooperacyjnych

• Ostre i przewlekłe mięśniobóle

• Utrudniony zrost kostny

Przeciwwskazania do zabiegu:

• Wszczepiony rozrusznik serca

• Ciąża (I trysemestr)

• Nowotwory

• Ogólne choroby bakteryjne

• Okolice oczu

• Gorączka

• Padaczka

• Uczulenie na światło

Solux

Solux jest to zabieg fizykoterapeutyczny polegający na zastosowaniu promieniowania podczerwonego i promieni widzialnych w celach leczniczych. Efekt zabiegu zależy od zastosowania specjalnego filtra.

Szkło koloru czerwonego przepuszcza promienie podczerwone i ma działanie pobudzające i przeciwzapalne.

Z kolei szkło koloru niebieskiego przepuszcza głównie niebieskie promieniowanie widzialne, co przynosi działanie tonizujące, uspokajające i przeciwbólowe.

Wskazania do zabiegu:

• Przewlekłe stany zapalne

• Stany pourazowe kończyn

• Mięśniobóle

• Półpasiec

• Odmrożenia

• Oparzenia

• Przykurcze

• Trudno gojące się rany

• Trądzik różowaty, trądzik młodzieńczy

• Przygotowanie do innych zabiegów

Przeciwwskazania do zabiegów:

• Czynna gruźlica płuc

• Niewyrównane wady zastawkowe

• Niewydolność krążenia

• Krwawienia

• Nadciśnienie tętnicze

• Ciąża

• Nowotwory

• Nadczynność tarczycy

• Zakrzepowe zapalenie żył

Masaż

- masaż wibracyjny „Aquavibron”

Jest to suchy masaż wykonywany aparatem z drgającą membraną. Membranę wprowadza w drgania przepływająca pod ciśnieniem przez aparat woda. Działanie aquavibronu i skutek terapeutyczny jest podobny do masażu klasycznego.

Wskazania do zabiegu:

• nerwice,

• stany wyczerpania psychicznego

• nerwobóle, w szczególności nerwu kulszowego

• gościec stawowy i tkanek miękkich

• przewlekłe schorzenia dróg oddechowych

• zaburzenia ukrwienia obwodowego

• stany po złamaniach

• zespoły bólowe kręgosłupa

Przeciwwskazania do zabiegu:

• zmiany skórne,

• świeże blizny, bądź świeże powierzchowne uszkodzenia skóry

• kruchość naczyń włosowatych, świeże wybroczyny

• nie wolno masować bezpośrednio żylaków

• zabiegu nie należy wykonywać u chorych gorączkujących

- masaż klasyczny